+7 (495) 581-91-22
Московская обл., г. Мытищи, Новомытищинский просп., д. 31А   ||   Время работы: 7.00 - 23.00, без выходных
atlantgym@mail.ru
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.original.3gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.2_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.5_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 5gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 2gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.atlgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 4gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.9_thumbgk-is-88.jpglink
«
»

Наш улыбчивый, сродни солнышку, Русланчик.. )))

 

В этот весенний денек, 30 марта, мы коллективно поздравляем с Днем Рождения персонального тренера нашего тренажерного зала Сеферова Руслана!
Русланчик работает в стенах ФК "Атлант GYM" вот уже более 7 лет, чему мы все очень рады и желаем продолжать дружбу и общение еще долгие-долгие годы... )
Он давно является VIP-тренером, что совсем неудивительно! Его богатый опыт, умение донести до клиента все поставленные перед ним задачи с легкостью и терпением, не могут не удерживать постоянных клиентов и привлекать новых!!
Руслан Сеферов является  сертифицированным Инструктором тренажерного зала, персональным тренером по "Бодибилдингу и Фитнесу", окончившим РГУФК курсы "Ассоциации профессионалов Фитнеса" и имеющим высшее образование.
Добродушный, позитивный, активный и такой улыбчивый, Русланчик всегда придет на помощь как клиенту, так и сотруднику, рассмешит или одарит своей искренней улыбкой ну просто каждого!! Спасибо тебе, Русланчик, за твое тепло и радушие, за врожденную интеллигентность, за безусловную отзывчивость и открытость, за умение быть тактичным и сдержанным, за добро, что исходит от тебя горячей волной... Ты, при явном немногословии, имеешь потрясающую способность сказать нужное, предварительно внимательного выслушав Человека, глядя ему в глаза и проникая пониманием в самую его Душу!

 
Дорогой наш, любимый всеми Русланчик!!!
Мы от души желаем тебе здоровья, благости жития, тепла и радости от близких и далеких! 
Пусть будут здоровы любимые тобою родители и сестренка!
Успехов тебе во всех твоих начинаниях и в многочисленных хобби! 
Счастья и верных друзей рядом! 
Но главным пожеланием будет пожелание Любви и дружбы, мира и созидания в твоей молодой, но уже "усиленной" дочуркой Лизочкой, Семье, в которой яркая и красивая, домовитая и преданная жена Иришка "правит бал", поддерживая и ценя своего классного Русланчика... )
Поздравляем тебя Всем дружным коллективом ФК "Атлант GYM"

Наш Каренчик умен, красив, надежен!) Он - настоящий Мужчина!!!

 

В столь праздничный день - 23 Февраля, родился тренер ФК "Атлант GYM" - наш дорогой и всеми очень уважаемый, любимый Карен Арутюнян!
Такой ответственный, вдумчивый, серьезный, активный в делах, но в тоже время улыбчивый, веселый, юморной - Каренчик всегда с нами и он готов придти на помощь каждому! Попроси его о помощи, и ты никогда не услышишь в ответ "нет"! Для каждого из нас он - верный товарищ и наставник, а не просто коллега и тренер!
Его поддержка и добрый совет не обходят стороной никого, и каждый наш повод обратиться именно к нему является очень продуманным. Дело в том, что он, несмотря на свои годы, имеет "за спиной" богатый опыт как учебы, так и спортивной и трудовой деятельности, а размах его знаний и интересов распространяется на многие области жизни!
Если говорить о нем как о профессиональном спортсмене и тренере, то Карен:

*Сертифицированный специалист Академии бодибилдинга и фитнеса
*Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
*3-х кратный Чемпион МО по пауэрлифтингу среди юношей
*Бронзовый Призер Кубка Бабкова
*3-х кратный Абсолютный Чемпион МО по классическому жиму штанги лежа среди юниоров
*Абсолютный Чемпион Москвы по жиму лежа ( AWPC )
*Бронзовый Призер Первенства России по классическому жиму штанги лежа
*Серебряный Призер Кубка Мира по классическому жиму штанги лежа ( AWPC )
*Мастер спорта по жиму штанги лежа ( AWPC )

Арутюнян Карен тренирует многих Клиентов нашего Клуба, но самым значимым можно считать успех его подопечного -Агеева Георгия, с которым он занимается буквально с детства. "Жим штанги лежа" стал для Гоши не только хобби! Имея огромное количество медалей, грамот и Кубков с различных соревнований, почувствовав в себе реальный интерес к этому виду спорта, он решил сделать его своей профессией! Осенью наш Гоша вернулся из Армии, и почти сразу он не только продолжил тренироваться у нас, но и взялся за серьезную учебу по данному направлению!) Конечно, его наставник Карен и тут поддержит своего любимого "ученика", обеспечив ему как теоретический, так и практический "ликбез".))
 

Дорогой наш Каренчик!

Мы безумно счастливы, что ты трудишься на благо нашего любимого ФК "Атлант GYM" уже более 8 лет!
Ты являешься нашим надежным "плечом" и ты - гордостью нашего Клуба!
Буквально каждый получает от тебя огромный заряд энергии и мотивации, и за это мы тебе безумно благодарны!!!
Конечно, ТАКИЕ Мужчины, как ты, не зря рождаются в такой праздник, как "День Защитника Отечества"! 
Кто, как не ты, можешь и служишь примером для тех ребят, что живут в родной стране, и кто, как не ты, являешься образцом отношения к "слабому полу" - чуткого, доброго, заботливого и сердечного... ))) 
За это тебе - особая благодарность от нас - девчонок ФК "Атлант GYM"!) 
Каренчик! А ведь про твои газа вообще можно слагать стихи, но это уже - совсем другая "песня"... )))

Мы все желаем тебе крепчайшего здоровья, новых побед и успехов не только в работе и в спорте, но и в личной жизни!
Ярких эмоций, исполнения желаний и самых приятных мгновений, из которых и состоит наша Жизнь!!!!!
Божьей помощи тебе и твоим Близким на всякий день и час!

Весь наш Клуб + ВСЕ твои Клиенты.

 

 



C уважением, 
Администрация

 

Таточка Хачатрян - наша самобытность и интересный тренер!

 
 

8 Февраля, в такой солнечный денек, дружный и большой коллектив ФК "Атлант GYM" поздравляет самую бойкую и задорную сотрудницу нашего Клуба – Тату Хачатрян - тренера всех танцев, что проводятся (и проводились!) в нашем Клубе! Активная, улыбчивая и такая красивая стройная брюнетка Тата даст фору зажигательным танцам знаменитой Дженнифер Лопес!
Многие её занятия в зале "Групповых программ" с успехом проходят на протяжении ВСЕГО времени работы "Атланта", но "Lady Style" - новинка недавнего времени! В 2015г. по инициативе Таты в Клубе открылась новая программа - танец "Реггетон", в котором ей ну просто нет равных!)
Этот танец, пришедший к нам из стран Латинской Америки, получил признание в России не так давно.. В Мытищах, именно у нас, девушки и юноши имеют счастливую возможность попробовать себя в этом увлекательном танце, который укрепляет тело, поднимает настроение и дает тот позитив, о котором всегда говорит наша Тата и к которому нас призывает! :) 

Тата имеет Высшее образование РГУТиС - экономический факультет, но увлечения музыкой, хореографией и танцами с самого раннего детства и труд, который она вложила в овладение несколькими видами танцев, превратили её хобби в профессию! Тата имеет сертификат о прохождении мастер-классов по современной хореографии в рамках фестиваля шоу команд Show me what u got (Санкт-Петербург), участвовала в мастер-классах таких передовых педагогов как Jerome Esplana (CAN), Alexey Shalburov (RUS), Ivan Drozdov (UKR), Aleksei Arapov (RUS), Boy boy (USA), Sasha Sherman (RUS), Vlad Kyzmin (RUS) и многих других.

 
Милый наш Татик!!! 
Ты поистине живешь в той профессии, которую выбрала очень давно и к которой тяготеет твоя творческая Душа!
Крепчайшего тебе здоровья, Любви, успехов во всем (в чем ты постоянно развиваешься!), бодрого настроения, всегдашнего энтузиазма, непоседливости и пытливости к серьезным вещам этой Жизни!
Продолжай радовать нас и увлекать вихрями танцев, от которых все сходят с ума!!!

Пусть твои огромные, потрясающе выразительные глаза всегда излучают ту радость, которой наполнено твое доброе и большое сердце, а милая и чуть дерзкая улыбка еще более украшает и озаряет твое личико!
С любовью и благодарностью: твои коллеги, клиенты и благодарные родители, детишкам которых ты открыла МИР ТАНЦА!

PS:
«Меня часто спрашивают, почему я не работаю по профессии. Очень важно заниматься тем, что  делает тебя счастливой. Я иду на работу  с удовольствием, и ухожу с нее не разбитой, а заряженной энергией и готовой творить. Как говорят,  для того, чтобы ни дня в своей жизни не работать, нужно найти дело по душе. И мне такая удача улыбнулась.

Работа педагога кому-то кажется сложной, а для меня она самая лучшая. Главное, дети должны получать от  занятий удовольствие! В танце они учатся чувствовать, слышать и дышать музыкой. Вспоминаю себя в возрасте 6 лет, когда я только начала  заниматься танцами. Сколько же радости это доставляло мне, и теперь уже я стараюсь дарить радость на своих занятиях детям. Ради них хочется  развиваться и становиться лучше!" Тата Хачатрян

 

 

А у нас - отличный Бармен Елена!)))

  

В этот февральский день, 7го его числа, ФК "Атлант GYM" поздравляет с Днем Рождения нашего сотрудника - работницу фитнес-бара и просто очаровательную девушку - Елену Прокопьеву!
Лена работает с нами не так давно, но влилась в коллектив с необыкновенной легкостью и зарекомендовала себя как аккуратный, ответственный работник, проще говоря - настоящий "Атлантовец", какие мы все и есть!)
С легкостью и улыбкой, быстро и качественно, она делает коктейли и соки, чай и кофе для любимых Клиентов! Каждого она одаривает чарующим взглядом красивых и необыкновенных глаз, поддерживает ободряющим словом, что не может не поднять настроение!)
Именно такие светлые люди и трудятся в нашем Клубе!
Мы от всего сердца поздравляем нашу Елену и от Души желаем ей настоящего счастья! 
Радости и добра тебе, дорогая, Любви и дружбы в Семье, понимания детишек! Пусть новые и яркие путешествия случатся у тебя в этом году.. да пусть их будет побольше во всей Жизни! 
Здоровья тебе и твоим Родным, наша дорогая Леночка, спортивных успехов и бодрости на каждый день!
Мы рады, что ты с нами и вносишь нотки позитива в жизнь каждого "Атлантовца"!
Спасибо тебе от всего Коллектива и от многочисленных Клиентов ФК "Атлант GYM"... ))

Даешь качественный фитнес-бар!)))

 

 

Наша Гуру "Йоги" Луизочка Сагитова может многое!

 

В этот чудесный Январский денек 18 января мы поздравляем с Днем Рождения нашу Луизочку Сагитову!
Весело, активно, зажигательно, ярко, динамично - все эти слова о Луизе и ее тренировках!
В утренние часы наши Клиентки торопятся на занятия к Луизочке, чтоб на весь день получить огромное количество эндорфинов и провести день на позитиве!
Большинство клиентов  начинают знакомство с "Групповыми занятиями" именно с тренировок, которые проводит наша великолепная и столь энергичная Луиза, которая не стоит на месте и продолжает оттачивать свои и так богатые знания, двигаясь в ногу со временем и щедро делясь полученной новой информацией с нашими дорогими клиентками!
Имея сертификат "Ассоциации профессионалов фитнеса", она проводит совершенно разноплановые занятия в нашем Клубе, и, как это ни странно звучит, она даже учит своих девушек подтягивать мышцы... лица, предлагая им "Гимнастику для глаз и лица", которая вызывает у всех неподдельный интерес благодаря эффективности и неоценимой пользе! 
Пару лет назад Луизочка начала вести в ФК "Атлант GYM" практику "Dynamic Yoga", которая снова привлекла к себе большое число представительниц прекрасного пола всех возрастов! Опыт нашего тренера в "Йоге" неуклонно растет, так как теперь она сделала туры в Индию своей постоянной практикой, совершенствуясь и совершенствуясь в них! 
Приходите, попробуйте и вы!!! Тогда вы тоже будете не ходить, а бежать на ВСЕ ее тренировки!)

 

Дорогая и несравненная Луизик! 
Мы коллективно поздравляем тебя с Днем твоего Рождения!
Спасибо тебе, что заряжаешь нас и Клиентов своим ярким светом, своим внутренним "солнышком", привезенным из жаркой Азии и любовно сбереженном в твоем Сердечке для всех нас!)
Спасибо за твое душевное тепло и задорную улыбку, которая здорово бодрит и не дает возможности загрустить никому из тех, кто встречает тебя в Клубе, не говоря уже о тех, кто имеет счастье проводить с тобой свое тренировочное время!
Мы желаем тебе и твоей прекрасной большой и очень дружной Семье крепчайшего здоровья! Любви ВАМ всем, внутренней радости! Оставайся такой же красивой, стильной, женственной и креативной в своих различных образах и клевых нарядах!)
Пусть солнышко над твоей прекрасной головой освещает твой путь и снова наполняет тебя той неимоверной энергией, которую ты несешь в себе, давая понять каждому, что нужно и можно улыбаться Жизни ВСЕГДА, несмотря ни на что!!!
Пусть каждый твой день наполняется всем тем, что тебе дорого, и пусть трудностей будет поменьше.. да вообще-то, ты настолько мудра, что не тебе нам это говорить!) Спасибо, что ТЫ учишь этому всех нас: своим примером, своими словами, своими чувствами!!!

Любимый тобою коллектив Клуба и все, без исключения, твои Клиенты...

Все мы тоже Любим тебя!
Спасибо, что всегда поддерживаешь каждого из нас, и более 8 лет мы вместе!)

  

 

Эта девушка родилась под Рождественской Звездой!

 

Сегодня, 7 января, в этот светлый праздник Рождества Христова, родилась наша дорогая и любимая Леночка Куприянова!
Елена  является инструктором  "Групповых программ" и трудится  в ФК "Атлант GYM" вот уже более 8 лет! Она видела открытие нашего Клуба, она помогала на первых, и самых трудных порах, да и поныне она трудится, и сама - в числе самых почитаемых Клиентами тренеров!)
Куприяшка, как ласково мы ее зовем является профессионалом своего дела (сертифицирована "Федерацией аэробики России", является Лектором по системе "Пилатес"); также она тренирует подростков спортивных секций и вообще работает в сфере Фитнеса очень и очень давно. Она стояла у истоков его внедрения в Клубы г. Мытищи, поэтому многие Мытищинки знают её, слышали отзывы о качестве её преподавания от других девушек.
Клиенты с нетерпением ждут тренировок в ее часы, ведь она щедро делится не только своими знаниями, но и своим бесконечном теплом!
Занятия проходят на "Ура" и снова, и снова большое количество Клиентов стремятся занять место на тренировке у Леночки, ведь женщины любого возраста находят в её программах что-то своё, к каждой из них она находит особый подход.) И еще одно очень привлекает к ней Клиентов женского пола разных возрастов: она обращает большое внимание на.. лицо и, как бы это ни странно звучало, фитнес-программы затрагивают и эту часть человеческого тела, ведь мышцы лица во многом отвечают за его молодость и здоровый внешний вид!)) 
Ленусик умеет приободрить каждого, найти нужные слова поддержки, и программы её как будто "впитывают" частичку её самой, с этой потрясающей энергетикой, с её звонким голосом, танцевальностью движений и общей артистичностью! 
Стоит хоть раз заглянуть в эти бездонные, очаровательные и такие добрые глаза, и каждый сразу проникнется теплом к этой, столь уникальной, личности!
Ее безупречное чувство стиля не только в одежде и общем образе, но и в своем домашнем интерьере, вызывает неподдельный интерес всех девушек Мира!) Каждый из нас стремится подчеркнуть для себя в ее образе что-то для себя, и наша Куприяшка всегда даст поистине ценный совет в любом вопросе!) Вообще, она привносит что-то необычное и творческое во всё, что делает в Жизни, и как хорошо, что это коснулось и всех нас, посредством её деятельности в ФК "Атлант GYM"!
Мы безумно рады, что в нашем прекрасном коллективе есть такой член нашей Семьи, как наш "олененок Бэмби"... 
Когда она вбегает в Клуб, то с его порога всё вокруг начинает улыбаться и, кажется, даже неодушевленные предметы.. )) Она - веселая, бойкая, зажигательная, яркая и звонкая! А поговоришь с ней, и понимаешь, насколько глубок внутренний Мир этого Человека, и как Божественный Свет проходит через нее, даря доброту, ласку людям, умиротворяя и успокаивая их... Она много знает, изучает через книги, передачи, экскурсии в новые места, и пообщаться с ней - неописуемое удовольствие!))) Она умеет и Любить, и дружить, а главное - помогать и поддерживать Ближних, среди которых  - мы все!

   
Леночка, милая наша!
Пусть блеск твоих бирюзовых глаз никогда не тускнеет, теплота твоего взора продолжает смягчать и согревать всех нас, внешняя красота и красота Души по-прежнему гармонично дополняют друг друга... Мы ждём от тебя новых ярких красок, мы черпаем от тебя и красоту, и женственность, и общую гармонию, да мы просто любуемся тобой... )
Пусть солнышко освещает твой Путь, пусть добро и мир навсегда поселятся в твоем доме, и пусть все невзгоды обходят тебя,, такую светлую, стороной!!!
Крепчайшего здоровья тебе и Близким, большой любви и надежного плеча рядом, поддержки взрослого сына, а главное - помощи Божьей - тебе, родившейся в День Рождества Христова!!! 
Ты - поистине светлейший Человек, и каждый из нас безгранично благодарен тебе за тот огонек, которым ты "зажигаешь" нас!!! 
Будь счастлива, наша Куприяшка!!!
... все мы - твои "Атлантовцы"!

  

 

 

Новости Атлант GYM

Советы тренера

  • Кардиотренировки

    Упражнения для сердечно-сосудистой системы. Тренировка сердечно-сосудистой системы помогает укрепить сердечные мышцы и легкие. Она также поможет увеличить выносливость. Тренировка...

  • Развитие физической выносливости

    Тренировка физической выносливости. Как стать физически более выносливым.Говоря простым языком, выносливость является способностью человека длительный промежуток времени выполнять какую бы то ни было...

  • Что такое фитнес?

    Что же такое фитнес, и с чем его едят? Скорее всего, дать однозначного ответа на данный вопрос не получится, потому что каждый понимает его по-своему. Для одних фитнес является удовольствием, для...

  • С чего начать?

     Я такая лентяйка, всю зиму лежала возле телевизора, спортом никаким не занималась. Немного вес набрала, теперь вот скинуть надо.  Подскажите, с чего начать?  Скорректируйте питание для начала....

  • Как грамотно похудеть, укрепить здоровье, улучшить форму тела и самочувствие?

      Зря многие считают, что похудеть можно за месяц или пару недель. К примеру, часто слышишь рассуждения о том, что «вот поем на праздники, а уже после них пойду в спортзал, сяду на диету". Да,...

  • Планируем тренировку на эллиптическом тренажере

    Подготовка к тренировке.Тренировка на эллиптическом тренажере – это, в первую очередь, тренировка выносливости организма. А выносливость зависит от способности организма снабжать мышцы кислородом во время...

  • Детский фитнес

    Наибольшую часть информации об окружающем мире человек получает в детстве, а именно, в возрасте до шести лет. В первые несколько лет с рождения происходит наиболее интенсивное психическое,...

  • Осторожно! - "Бонк"

    Это явление опасно велосипедистам и прочим марафонцам с интенсивной нагрузкой более 90 минут. «Бонк» - опасно низкий уровень глюкозы в крови.  Известно, что мышцы в качестве топлива сжигают глюкозу, что наше тело...

  • Обязательная разминка!

    "Лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки!" В большинстве своем тренирующиеся совершают одну из двух ошибок: они либо вообще отказываются от разминки перед силовой тренировкой,...

В Контакте