+7 (495) 581-91-22
Московская обл., г. Мытищи, Новомытищинский просп., д. 31А   ||   Время работы: 7.00 - 23.00, без выходных
atlantgym@mail.ru
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.original.3gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.2_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.5_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 5gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 2gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.atlgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 4gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.9_thumbgk-is-88.jpglink
«
»

К нам приходят одни ТАЛАНТЫ.. !)

Сегодня, в солнечный воскресный день 13 августа, мы поздравляем с Днем Рождения нашего нового, но быстро ставшего для нас членом большой дружной Атлантовской семьи, инструктора и персонального тренера Лазарева Алексея!!!!
Он является КМС по Пауэрлифтинг­у и занимается любимым делом давно, превратив хобби в профессию. Леша успешно закончил "Академию Бодибилдинга и Фитнеса" (специали­зация "персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу") в 2015­г. и теперь не только выступает, но и по праву преподает (тренирует)...
На данный момент он - абсолютн­ый Чемпион Нижегород­ской области в номин­ации "Mens Physique 2015г."; Чемпион г. Дзержинска в номинац­ии "Mens Physique 20­15г." финалист Владимирской области в номинац­ии "Mens Physique 20­15г."... - и это только начало...
На данный момент Але­ксей Лазарев находит­ся в активной подготовке к ос­еннему сезону, на ко­торый он выйдет в но­минации "Классический бодибилдинг", в чем мы, Атлантовцы, его поддержим! Конечно же, теперь у него есть ВСЁ, что нужно спортсмену в плане отличного оборудования и классных тренажеров, а уж спортивной хватки, силы характера, напора и стремления выйти в лидеры ему не заменять... не говоря уже о том, что Матушка-природа его явно не обделила красотой облика, харизмой, грацией и крепостью фигуры!)
Что касается его работы в Клубе, то скажем прямо: "Он уже не обделен Клиентами... то ли еще будет!")
Мы желаем Алексею здоровья Русского богатыря Алеши Поповича, счастья простого человека, земной любви и небесной благости!!!
Дорогой наш Лешенька!
"Атлант GYM" рад, что в нашей молодой, но со сложившимися устоями и традициями, семье появился такой добрый и отзывчивый человечек!)
Спасибо тебе за то, что 12 августа ты сильно поддержал наш коллектив, будучи тем, кто без колебания, отбросив личные дела выходного дня, согласился принять участие в нашем общем партнерском мероприятии! Начало положено!) Ты прошел свой первый экзамен на дружбу, взаимовыручку и ответственность за Клуб!
Всех благ тебе и Близким!!!
Поздравляем тебя много-много раз>>>
Все мы....

 

 

Красавица и большая умница Александра, мы любим тебя!

В хороший летний день особенно приятно поздравлять светлых и солнечных людей...
Сегодня мы с радостью выполняем эту добровольную миссию и все, без исключения, поздравляем с Днем Рождения нашу дорогую Александру Петрову - сотрудницу ФК "Атлант GYM", которую давно знают все, без исключения, Клиенты Клуба! 
Клиент с января 2012г., она перешла в статус сотрудника весной 2016г., освоив все тонкости соко-и коктейле мастерства в фитнес-баре нашего Клуба, показав себя отличным работником, а также располагающим к себе человеком, с которым можно легко пообщаться и сразу поднять себе настроение... Каждого подошедшего к барной стойке она щедро одаривала взглядом огромных бездонных глаз и лучезарной улыбкой, и как было не взять что-либо вкусненького при этом... ?!))
Тогда, 2 года назад, она отнеслась очень серьезно к своей будущей профессии и не стала совмещать работу с учебой в "Российском Гос. Университете Туризма и Сервиса", приступив к работе лишь по его успешному окончанию! Вот тогда она и применила полученные ею знания по профильной профессии на своём первом рабочем месте, отлично справившись со своими обязанностями, а также научив этой работе некоторых своих последователей...
Далее произошло событие, которого мы все ждали и к которому располагали эту способную и умную девушку: она перевелась на должность выше, даже "перепрыгнув" промежуточную ступеньку к ней, став Менеджером по продажам ФК "Атлант GYM"! Ни Руководство, ни сама Александра ни чуть не пожалели об этом, потому что она прекрасно справилась с обучением и поныне достойно несёт на себе обязанности ответственной должности Менеджера, который должен уметь познакомить новичка с Клубом, умело преподнести информацию о всех залах и занятиях, подобрать нужную Карту, помочь с выбором занятий и инструктора Клиенту и много-много чего еще>>>
Что касается коллектива, то все только обрадовались переводу Сашеньки на новую должность, потому что привыкли к ней, желали ей развития и никогда не хотели расставаться.. )) Она добра, мила, улыбчива, оптимистична и легка в общении с людьми, а в делах её отличают добросовестность и ответственность за порученное дело, привычка доводить его до конца, вникать в суть вещей и узнавать все больше нового! Чего нам желать еще, если и так она отлично работает и умеет дружить, помогать, поддерживать?! Мы в шутку зовем её Санёк (или Шурик), а она только смеется, ведь с чувством юмора у неё все в порядке!)

 
Милая наша Александра! 
Крепкого здоровья тебе и твоим Близким, всех земных благ и помощи Небес, успехов в труде и спорте, которым ты занимаешься в стенах любимого ФК "АтлантGYM", но больше всего мы хотим пожелать тебе светлой Любви! 
Пусть у тебя всегда будет солнечное настроение... именно такое, какое "диктует" сегодняшний погожий денек 9 августа, в который ты и появилась на Свет Божий...
Мы надеемся на долгое сотрудничество и хотим, чтобы ты и далее росла в профессии, осваивая все новые и новые её ступени! Теперь ты, на собственном опыте,знаешь, что в стенах ФК "Атлант GYM" это более, чем возможно!) 
Спасибо тебе за твой труд и теплое отношение к людям, что ценится особо!

Все мы... Нас много)))

 

 

Прекрасная Натали...

Чудесная наша Садыкова Наташенька, романтичная и прекрасная, тонкая и внимательная!
Мы поздравляем тебя с Днем, когда ты родилась и хотим, чтобы День рождения каждого года твоей Жизни радовал тебя, обогащал новыми эмоциями, чувствами, ощущениями, пополнял мудростью и бесценным опытом.. ) 
Ты очень нравишься всем нам, и каждый Клиент ФК "Атлант GYM" отмечает замечательные качества твоей натуры, такие как компетентность, вежливость, деликатный подход, понимание человека и готовность решить проблему самостоятельно и быстро. 
Ты работаешь с нами 1 год, и символично, что этот первый юбилей совпал с твоим Днем Рождения!) Конечно, поначалу не все складывалось гладко, но сейчас ты - хороший Администратор Ресепшена - вдумчивый и ответственный, который не только обучился всем премудростям этой работы, но уже обучает других... Ты отличаешься особым, свойственным только тебе, мягким подходом, с тобой очень комфортно и уютно благодаря твоей деликатности, отзывчивости, неконфликтности, радушию и позитиву, но следует заметить, что при этом ты собрана и очень серьезна в том деле, которым занимаешься! Это - особый дар и довольно редкое сочетание качеств... К тому же, ты отлично ладишь со всем коллективом и очень отзывчива к своим напарницам, идя во многом навстречу и не отказывая в выручке, за что - отдельная тебе благодарность от всех нас!
Милая Натали!
Оставайся такой же "воздушной",, такой, какая ты понравилась нам всем с первого взгляда и которая не дала ни одного повода для разочарований за то время, которое мы "коротаем" вместе :) ! Ты умеешь украсить пространство красотой своего присутствия, тембром голоса, ласковым обращением, нежностью взгляда, и никогда не лишайся этой способности... Это - дар Божий, да и родилась ты в большой праздник - День Ильи Пророка!
Здоровья тебе и твоей семье, Мира в Душе, радости за успехи сынишки, Любви мужа и понимания всех, кто тебя окружает!
С Любовью, твой Коллектив и все клиенты ФК "Атлант GYM"

 

С Днем Рождения, целитель наших тел!

25 июля мы поздравляем того человека, кто очень помогает всем нам обрести совершенное тело, ну и помочь справиться с какими-либо его проблемами, если таковые имеются.. Речь идет о массажисте ФК "Атлант GYM" Николаеве Илье Владимировиче.
12 сентября 2016г. он начал свою работу для нас по всем видам массажа (!), и уже очень много клиентов Клуба оценили по заслугам этого мастера своего дела. Конечно, он профессионал с хорошим опытом работы (1й  МГМУ им. И. М. Сеченова) , но он всё более и более совершенствуется в своем деле, проходя семинары, участвуя в тренингах и различных  мастер-классах.  "Институт Профессионального Массажа" /программа "Медицинский массаж"/ дал ему основы выбранной профессии и вооружил большим количеством знаний, но ему этого мало!)
Кто из нас не любит массаж, если он из области релаксирующего или арома-массажа, и кто не чувствует облегчения своего состояния, если это узконаправленный массаж определенного спектра действия.. ?!
Массаж всегда благоприятно воздействует на кожу, подкожно-жировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Именно поэтому многие после массажа чувствуют себя, как будто заново родились, а уж под волшебными руками Ильи Владимировича они вообще могут забыть о возрасте.) 
Наш кудесник всегда встречает своих гостей радушно, внимательно выслушивая всё, что тревожит и предлагая пути решения проблемы. По опыту знаем, что даже если Вы пришли с одним волнующим Вас вопросом, то всё равно он осмотрит Вас полностью, в комплексе решая общую задачу, ведь в нашем организме всё взаимосвязано! Оздоровление пациента - его главная задача, и он отлично с ней справляется! Также, изучая психологию людей, он умеет успокоить и поднять настроение, общаясь тонко и умело...
Наш массажист постоянно узнает что-то новое и прогрессивное: 
* 14 мая 2017г. он получил Сертификат участника семинара "Формирующий массаж ягодиц", который проходил в рамках доп. обучения в "Институте профессионального массажа". В связи с этим, программа "антицеллюлитный комплекс" в массажном кабинете нашего Клуба расширена как по времени, так и по объему включаемых в нее процедур!
* в июне 2017г. Николаев Илья получил, после курса обучающих программ и участии в семинаре " Постизометрическая релаксация мышц", он получил соответствующий сертификат, и "мягкие техники мануальной терапии" уже применяются ими.
Дорогой наш труженик, человек с крепкими, но и нежными руками, мастер массажа!
Пусть здоровье не подводит и Вас, пусть окружающее радует, пусть нелегкий труд будет всегда оценен во всех эквивалентах, главные из которых - человеческая благодарность, добрые отзывы, далеко идущая хорошая молва и радостные лица пациентов...
Ваш девиз "ОТДЫХ ДУШИ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕЛА!" оценен всеми нами и подтвержден Вашим трудом!
ФК "Атлант GYM"
 



 

 

Юный, но такой успешный Никита! С Днем Рождения тебя!

24 июля мы поздравляем Никиту Козырева с его 19-ти летием! Поверить невозможно, что взлет его карьеры стал столь стремительным и что к своему возрасту он достиг такого громадного успеха! За его спиной - большое число достижений на соревнованиях различного уровня, причем в нескольких видах спорта, а также топовые места рейтинга по количеству персональных тренировок в нашем Клубе!
Видимо, Судьба подарила ему один из счастливых дней.. им явился осенний день 2013 года, когда он, в возрасте 15 лет, в сопровождении мамы и с маленьким братом на руках, переступил порог ФК "Атлант GYM", чтобы, как и все его ровесники, "просто подкачаться".. )) И кто бы знал, какой силы энтузиазм захватит этого юнца и кто бы мог предположить, что интерес к фитнесу перерастет в его профессию, причем так быстро!! 

 
Все мы помним его симпатичным, стройным юношей-подростком, которых много в нашем Клубе, но не все из них проявляют то упорство и активность, с которыми он начал тренироваться; к тому же он настолько хорошо воспитан, настолько вежлив в общении и позитивен, что все сотрудники Клуба сразу выделили его из многих и как-то привязались к нему.. 
Под чутким руководством и профессиональным тренингом фитнес-директора нашего Клуба Свининова Виталия, который и заметил парня, в ноябре 2015г. Никита вышел на соревнованиях, в которых одержал свою ПЕРВУЮ ПОБЕДУ, одновременно получив высокий разряд - КМС по "жиму штанги лежа"! Это был Москвовский "Открытый Кубок SN PRO 2015 по жиму лежа и становой тяге" и вот итог Никиты: жим 137,5кг / весовая категория до 90кг / юноши 16-17 лет.
Далее, на состоявшемся в феврале 2016г. "Открытом Чемпионате Москвы WPC /AWPC "Мегаполис", он занял 1-е место по юношам (16-17 лет / весовая категория до 90 кг), и 2-е место в абсолютном зачёте среди юношей.
Всего за 3 месяца он существенно улучшил свои показатели: в этот раз он успешно справился со 150 кг!
Затем, в сентябре 2016г., Никита вышел на "Чемпионат и Первенство г. Москвы по пауэрлифтингу" среди юношей и девушек, юниоров и юниорок, ветеранов, мужчин и женщин, которые включали в себя классическое троеборье (присед, жим, тяга). Успех оглушительный! Это - ЗОЛОТО нашей юношеской команды, а также ВСЕ призовые места пьедестала каждого из ее участников! Все ребята - воспитанники тренера Свининова Виталия, который заметил их и выделил из сотен клиентов Клуба, предложив им развиваться и стать профессионалами... Все наши спортсмены выступали без экипировки, тогда как другие участники были в ней, что сильно усложняет задачу в целом, но они с ней справились на все 100%!
В этот раз наш Никита побил РЕКОРД Москвы по "жиму штанги лежа" в своей возрастной и весовой категории, выжав 160 кг! По итогам троеборья он занял 2-е место (в весовой категории 93 кг) и 3-е место в абсолютном зачете.
Оценивая прогресс этого юного дарования, хочется озвучить, что выжатым 137,5 кг в ноябре 2015г. он противопоставил 150 кг в феврале 2016г., а теперь он успешно справился и со 160 кг!!!
Следующим событием, сильно удивившим нас, было успешное выступление в новом для Никиты виде спорта - Грепплинг! В нём тренер Никиты Свининов Виталий преуспел немало, и стал передавать его азы своему подопечному. 
Первый успех Никиты в Июне 2016г. подкреплен и в Ноябре того же года. Козырев Никита награжден грамотой за II место на "Открытом Турнире MOSCOW RUMBLE OPEN CUP" по "грепплингу", что подтверждено еще и медалью (мужчины / весовая категория до 92кг).
Он провёл 8 боев (схваток) и в очень упорной борьбе, после 7 успешных, потерпел поражение в схватке с Мастером спорта по вольной борьбе, что и отодвинуло его на 2-ю позицию. "Золото" было возможно, ну а борьба претендентов на него была трудной и упорной!

Дорогой Никита! 
Пусть тот один шаг, которого тогда не хватило тебе до I места, всё же будет сделан тобою, и не раз.. Он станет для тебя лучшим стимулом и приведет тебя к новым ПОБЕДАМ!
Мы желаем тебе многих шагов, больших и маленьких, легких и не очень, и пусть ПОСТУПАТЕЛЬНОСТЬ будет девизом твоей спортивной жизни!!
Мы рады за тебя как за спортсмена, становление которого произошло на наших глазах!
Мы гордимся такими ребятами, как ты и считаем, что Россия приобрела еще одного достойного гражданина!
Мы верим в твои новые успехи, которые обусловлены твоим личным трудом и вкладом твоего
 мудрого наставника!
Здоровья тебе крепкого, любви и счастья, интересных путешествий.. всего того, чем радует молодость, но при условии сохранения серьезного подхода к основополагающим вещам этого Мира!
Весь коллектив и клиенты твоего любимого ФК "Атлант GYM"
 

 

Молодые тянутся к звёздам!

 

Сегодня, 11 июля, мы поздравляем нашу восходящую звездочку Pole Dance Кристину Масленникову!

Она в нашем клубе совсем недавно, но интерес к ее программе заставляет все большее количество желающих освоить эту программу, посещать ее занятия!

Кристина является сертифицированным специалистом по воздушной акробатике на пилоне!!!

Мы желаем тебе, Кристина, счастья, любви и большой радости в Жизни!

Твой прогресс очевиден, а значит вместе с ним наши девушки (и не только!) тоже освоят прекрасные элементы пластики, будут такими же сильными, динамичными, в сочетании с грациозностью и очарованием!!!

С днем рождения, наша улыбчивая красавица!!!

Все мы

 

 

Новости Атлант GYM

Советы тренера

  • Кардиотренировки

    Упражнения для сердечно-сосудистой системы. Тренировка сердечно-сосудистой системы помогает укрепить сердечные мышцы и легкие. Она также поможет увеличить выносливость. Тренировка...

  • Развитие физической выносливости

    Тренировка физической выносливости. Как стать физически более выносливым.Говоря простым языком, выносливость является способностью человека длительный промежуток времени выполнять какую бы то ни было...

  • Что такое фитнес?

    Что же такое фитнес, и с чем его едят? Скорее всего, дать однозначного ответа на данный вопрос не получится, потому что каждый понимает его по-своему. Для одних фитнес является удовольствием, для...

  • С чего начать?

     Я такая лентяйка, всю зиму лежала возле телевизора, спортом никаким не занималась. Немного вес набрала, теперь вот скинуть надо.  Подскажите, с чего начать?  Скорректируйте питание для начала....

  • Как грамотно похудеть, укрепить здоровье, улучшить форму тела и самочувствие?

      Зря многие считают, что похудеть можно за месяц или пару недель. К примеру, часто слышишь рассуждения о том, что «вот поем на праздники, а уже после них пойду в спортзал, сяду на диету". Да,...

  • Планируем тренировку на эллиптическом тренажере

    Подготовка к тренировке.Тренировка на эллиптическом тренажере – это, в первую очередь, тренировка выносливости организма. А выносливость зависит от способности организма снабжать мышцы кислородом во время...

  • Детский фитнес

    Наибольшую часть информации об окружающем мире человек получает в детстве, а именно, в возрасте до шести лет. В первые несколько лет с рождения происходит наиболее интенсивное психическое,...

  • Осторожно! - "Бонк"

    Это явление опасно велосипедистам и прочим марафонцам с интенсивной нагрузкой более 90 минут. «Бонк» - опасно низкий уровень глюкозы в крови.  Известно, что мышцы в качестве топлива сжигают глюкозу, что наше тело...

  • Обязательная разминка!

    "Лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки!" В большинстве своем тренирующиеся совершают одну из двух ошибок: они либо вообще отказываются от разминки перед силовой тренировкой,...

В Контакте