+7 (495) 581-91-22
Московская обл., г. Мытищи, Новомытищинский просп., д. 31А   ||   Время работы: 7.00 - 23.00, без выходных
atlantgym@mail.ru
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.original.3gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.2_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.5_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 5gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 2gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.atlgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 4gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.9_thumbgk-is-88.jpglink
«
»

Русланчика любят все!!!

 Заканчивается первый месяц всеми нами долгожданной Весны, но не будем печалиться, так как тепла и солнца прибавляется, погода только улучшается, а значит, и наше настроение - тоже!

Вот на такой живой и светлой весенней волне мы обращаемся к тому, кто родился 30 Марта, 34 года назад - к Руслану Сеферову!

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер по Бодибилдингу и Фитнесу, окончивший РГУФК курсы "Ассоциации профессионалов Фитнеса" и имеющий высшее образование, Руслан работает в ФК "Атлант GYM" 5,5 лет, чему мы никогда не перестанем радоваться!

Подробнее...

Вот! Настоящий мужчина!

       

Именно в ТАКОЙ День - 23 Февраля, родился тот, кто бы точно мог защитить кого угодно, ведь силы и мощи ему уж точно не занимать! Это - наш инструктор тренажерного зала, персональный тренер ФК "Атлант GYM" Карен Арутюнян!

Подробнее...

 

Наша красавица Лилия!

   

Еще зима на дворе, но дыхание весны уже где-то близко и реально ощутимо... И оно становится еще ближе тогда, когда видишь и общаешься с той, которая родилась в это время года и которая есть сама Весна и сама Красота: это - персональный тренер нашего Клуба. инструктор тренажерного зала Лилия Агеева!!!
Она начала заниматься Бодибилдингом и Фитнесом еще со школьной скамьи и не забросила это как некое увлечение юности и тогда, когда получала Высшее образование РГУТиC. Курсы "Ассоциации Профессионалов Фитнеса" сделали её сертифицированным специалистом в этой сфере, а собственная практика и многолетний опыт занятий с Клиентами - отличным и грамотным тренером!

Подробнее...

 

Леночка, будь здорова! С Днем Рождения тебя!

9 августа мы поздравляем еще одну девушку с Днём Рождения, и символично, и Александра Петрова, и Елена Зайцева - работницы фитнес-бара ФК "Атлант GYM".. одна - бывшая, а другая - настоящая! Елена пришла на то место, которое в чистоте и блеске оставила Александра, став в это время Менеджером по продажам нашего Клуба... Дело было в ноябре 2016г., и мы считаем, что для обеих девушек всё сложилось более, чем хорошо!)
Елене очень нравится работа Бармена, и все мы - сотрудники и клиенты, также довольны её работой. В меру разговорчива, исполнительна, дипломатична, аккуратна, трудолюбива и пунктуальна, она действительно на своём месте, и мы с уверенностью заявляем это! 
Попить полезные коктейли, взбодриться перед тяжелой тренировкой правильным витаминным составом и отдохнуть после неё за чашкой ароматного чая или кофе предпочитает добрая половина Клуба, и Леночка всегда обслужит спортсмена или коллегу по 10-ти бальной шкале качества! Она находится за барной стойкой целый рабочий день, но всегда - в прекрасном расположении Духа, всегда мила и любезна, и часто спортсмены, утомленные занятиями, обращаются к ней просто для того, чтобы в процессе беседы "перевести дух", улучшить своё настроение... ) Также Лена знает все секреты мастерства, и приготовленные ею коктейли, соки, чаи и другие напитки отличаются качественным, богатым и насыщенным вкусом!
Вообще, она - человек очень серьезный, и высшее юридическое образование РУКа (почти "красный" диплом очного отделения!)- это не тот предел, дальше которого она идти не собирается... Совмещая нашу деятельность с работой системного администратора одной из Компаний, она находит время для подготовки к дальнейшему росту, ведь в планах у неё - получение профессии программиста, о которой она мечтает и в которой она, хоть и самоучка, но уже востребована!! К своим молодым годам она имеет еще одну профессию - соцработник ("право и организация соц. обеспечения"), которую получила, окончив Мытищинский Техникум еще до поступления в РУК. Она говорит, что очень любит учиться и чем больше новых знаний она может получить, тем для неё лучше! 
Дорогая наша труженица Леночка!
Мы хотим, чтобы у тебя всё складывалось на твоём пути, мы ждём тебя на беговых дорожках и залах нашего общего с тобой ФК "Атлант GYM", мы желаем тебе здоровья, благоденствия, Любви и мира в Душе!
Пусть родные будут здоровы тоже, пусть крепнет ваша дружба, а твоя всегдашняя забота о них вернется тебе благостью (так и будет!)! 
Не теряй своего очарования, дерзай в труде (но успевай и отдыхать), развивай свои увлечения, вышивай и далее свои чудесные полотна, да просто будь счастлива!
Мы все благодарим тебя за атмосферу добра и спокойствия, которую ты умеешь создать на рабочем месте, за уют и красоту, за твою отзывчивость и понимание с напарником по общему труду, за то, что ты - очень хороший Человечек!
Твой ФК "Атлант GYM" - все благодарные клиенты

 

Её девиз: "Живите в ритме танца и позитива!"

      Мы тоже будем следовать этим словам, потому что и они нам очень нравятся!
8 Февраля мы поздравляем ту, которой они принадлежат: самую бойкую и задорную сотрудницу нашего Клуба – тренера по модному, современному и молодежному танцу «Хип-Хоп» и ряду других программ Хачатрян Тату!!
В ФК «Атлант GYM» она стояла у истоков организации детской группы по «Хип-Хоп» и является её бессменным тренером; группа с успехом работает вот уже полных 6 лет и привлекает в свои ряды все новых детишек разных возрастов, от 7 и до 14 лет.
Такие занятия в зале "Групповых программ", как "Stretching" и "Strip dance", тоже с успехом проводятся ею на протяжении всех этих лет, а в 2015г., по ее инициативе, в Клубе открылась новая программа - "Танец Реггетон"! Продолжаем танцевать! Теперь - РЕГГЕТОН!
Этот танец, пришедший к нам из стран Латинской Америки, получил признание в России не так давно.. Так в Мытищах, именно у нас, девушки и юноши имеют счастливую возможность попробовать себя в этом увлекательном танце, который укрепит тело, поднимет настроение и даст тот позитив, о котором всегда и говорит наша Тата!

Подробнее...

 

18 Января -Луиза Сагитова! С днём рождения!

   

Луизочка, дорогая! С Днем Рождения тебя!
Мы, сотрудники ФК "Атлант GYM" и все его Клиентки, от самых юных и до тех, кто, благодаря занятиям в твоей группе, всегда остаются сильными, подтянутыми и бодрыми, от всей Души поздравляем тебя!
Ты - костяк того коллектива Клуба, который сложился в 2010-м году и, если его состав иногда претерпевает какие-либо логичные кадровые изменения, то ты незыблемо - верой, правдой и неимоверным трудом - служишь в нем с момента становления и по сей день! И это - здорово, и это многого стоит!
Девушки привыкли к стандарту твоего расписания в зале "Групповых программ", к стабильности, которой ты отличаешься, но, если не сказать о креативности, с которой ты подходишь к ведению тренировок, то это было бы вовсе не о тебе)!

Подробнее...

 

Новости Атлант GYM

Советы тренера

  • Кардиотренировки

    Упражнения для сердечно-сосудистой системы. Тренировка сердечно-сосудистой системы помогает укрепить сердечные мышцы и легкие. Она также поможет увеличить выносливость. Тренировка...

  • Развитие физической выносливости

    Тренировка физической выносливости. Как стать физически более выносливым.Говоря простым языком, выносливость является способностью человека длительный промежуток времени выполнять какую бы то ни было...

  • Что такое фитнес?

    Что же такое фитнес, и с чем его едят? Скорее всего, дать однозначного ответа на данный вопрос не получится, потому что каждый понимает его по-своему. Для одних фитнес является удовольствием, для...

  • С чего начать?

     Я такая лентяйка, всю зиму лежала возле телевизора, спортом никаким не занималась. Немного вес набрала, теперь вот скинуть надо.  Подскажите, с чего начать?  Скорректируйте питание для начала....

  • Как грамотно похудеть, укрепить здоровье, улучшить форму тела и самочувствие?

      Зря многие считают, что похудеть можно за месяц или пару недель. К примеру, часто слышишь рассуждения о том, что «вот поем на праздники, а уже после них пойду в спортзал, сяду на диету". Да,...

  • Планируем тренировку на эллиптическом тренажере

    Подготовка к тренировке.Тренировка на эллиптическом тренажере – это, в первую очередь, тренировка выносливости организма. А выносливость зависит от способности организма снабжать мышцы кислородом во время...

  • Детский фитнес

    Наибольшую часть информации об окружающем мире человек получает в детстве, а именно, в возрасте до шести лет. В первые несколько лет с рождения происходит наиболее интенсивное психическое,...

  • Осторожно! - "Бонк"

    Это явление опасно велосипедистам и прочим марафонцам с интенсивной нагрузкой более 90 минут. «Бонк» - опасно низкий уровень глюкозы в крови.  Известно, что мышцы в качестве топлива сжигают глюкозу, что наше тело...

  • Обязательная разминка!

    "Лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки!" В большинстве своем тренирующиеся совершают одну из двух ошибок: они либо вообще отказываются от разминки перед силовой тренировкой,...

В Контакте