+7 (495) 581-91-22
Московская обл., г. Мытищи, Новомытищинский просп., д. 31А   ||   Время работы: 7.00 - 23.00, без выходных
atlantgym@mail.ru
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.original.3gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.2_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.5_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 5gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 2gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.atlgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 4gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.9_thumbgk-is-88.jpglink
«
»

Теперь и в Мытищах пилатес пользуется заслуженным успехом

пилатес мытищи

В Мытищах пилатес в последнее время стал одним из самых популярных видов аэробики. И это не удивительно, ведь занятия приносят ощутимую пользу не только телу и здоровью, но и душе человека. Но только в том случае, если они проходят под руководством знающих и грамотных тренеров. Таких, как наши.

Зачем пилатес Мытищам?

Пилатес – это не просто очередной подвид аэробики, это система упражнений, которая берет свое начало в искусстве йогов, переняв от них сочетание физических упражнений, дыхательной гимнастики и концентрации. Такой подход позволяет добиться на самом деле впечатляющих результатов:

  1. Укрепить все мышцы, в том числе – глубинные, работать с которыми позволяют далеко не все техники.
  2. Сделать тело стройным и подтянутым.
  3. Подготовить мышцы к родам и восстановить их после, даже не прекращая занятий во время беременности.
  4. Снять психологическое  напряжение и избавиться от стресса.
  5. Вернуть телу гибкость и подвижность, сформировать красивую осанку.
  6. Возможность заниматься людям любого уровня подготовкии комплекции, даже, если у них есть проблемы с позвоночником или суставами.

Все занятия проводятся в небольших группах, что повышает их эффективность, в удобных и светлых залах и с новым качественным инвентарем. Но главное, что их ведут квалифицированнее и опытные тренеры, влюбленные в свою работу.

Почему заниматься стоит именно у нас?

Самое главное для успешных занятий пилатесом в Мытищах – это тренеры. И это справедливо, ведь именно от того, кто руководит группой, зависит эффективность занятий. Кто, как не тренер, способен подобрать для каждого необходимую нагрузку, помочь правильно выполнять упражнения, объяснить все тонкости этого удивительного вида аэробики.

А если по какой-то причине Вы захотите попробовать другой тип нагрузки, то мы можем предложить и другие различные занятия, бокс, пол-дэнс, каланетика, йога. Отдельно хотим отметить, что мы предлагаем всем желающим действительно лучший стретчинг, Мытищи могут на него записаться в любой момент.

Для начала будет достаточно телефонного звонка по номеру +7 (495) 581-91-22, чтобы уточнить время занятий!

Новости Атлант GYM

Советы тренера

  • Кардиотренировки

    Упражнения для сердечно-сосудистой системы. Тренировка сердечно-сосудистой системы помогает укрепить сердечные мышцы и легкие. Она также поможет увеличить выносливость. Тренировка...

  • Развитие физической выносливости

    Тренировка физической выносливости. Как стать физически более выносливым.Говоря простым языком, выносливость является способностью человека длительный промежуток времени выполнять какую бы то ни было...

  • Что такое фитнес?

    Что же такое фитнес, и с чем его едят? Скорее всего, дать однозначного ответа на данный вопрос не получится, потому что каждый понимает его по-своему. Для одних фитнес является удовольствием, для...

  • С чего начать?

     Я такая лентяйка, всю зиму лежала возле телевизора, спортом никаким не занималась. Немного вес набрала, теперь вот скинуть надо.  Подскажите, с чего начать?  Скорректируйте питание для начала....

  • Как грамотно похудеть, укрепить здоровье, улучшить форму тела и самочувствие?

      Зря многие считают, что похудеть можно за месяц или пару недель. К примеру, часто слышишь рассуждения о том, что «вот поем на праздники, а уже после них пойду в спортзал, сяду на диету". Да,...

  • Планируем тренировку на эллиптическом тренажере

    Подготовка к тренировке.Тренировка на эллиптическом тренажере – это, в первую очередь, тренировка выносливости организма. А выносливость зависит от способности организма снабжать мышцы кислородом во время...

  • Детский фитнес

    Наибольшую часть информации об окружающем мире человек получает в детстве, а именно, в возрасте до шести лет. В первые несколько лет с рождения происходит наиболее интенсивное психическое,...

  • Осторожно! - "Бонк"

    Это явление опасно велосипедистам и прочим марафонцам с интенсивной нагрузкой более 90 минут. «Бонк» - опасно низкий уровень глюкозы в крови.  Известно, что мышцы в качестве топлива сжигают глюкозу, что наше тело...

  • Обязательная разминка!

    "Лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки!" В большинстве своем тренирующиеся совершают одну из двух ошибок: они либо вообще отказываются от разминки перед силовой тренировкой,...

В Контакте