+7 (495) 581-91-22
Московская обл., г. Мытищи, Новомытищинский просп., д. 31А   ||   Время работы: 7.00 - 23.00, без выходных
atlantgym@mail.ru
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.original.3gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.2_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.5_thumbgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 5gk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 2gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.atlgk-is-88.jpglink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 4gk-is-88.JPGlink
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.9_thumbgk-is-88.jpglink
«
»

Сито-рю Кофукан Каратэ

В нашем Клубе с сентября - новое занятие!!!
Объявляется набор в группу "Сито-рю Кофукан Каратэ" для детей от 7 до 14 лет. 
Расписание занятий
Стоимость 1 занятия 550 руб.; 4 занятий 2000 руб.; 8 занятий - 3600 руб. Предоплата при записи - 100%.

 

 

Тренировки проводит Фагельский Дмитрий, имеющий высшее (профильное) образование (Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма) и большой профессиональный опыт (с 2008г.) проведения детских и взрослых групповых занятий.

 

ЕГО ЗВАНИЯ: 

Черный пояс, 3 дан по карате Сито-рю Кофукан 

Мастер спорта России по карате

Мастер спорта России по восточным боевым единоборствам

Чемпион мира по карате сито-рю Кофукан 2008, 2009,2010,2012,2014

Многократный чемпион и призер международных турниров по карате WKF

Лучший спортсмен ( Московской федерации карате ) по кумите  2010 WKF

Чемпион России среди студентов 2008 WKF

Многократный чемпион и призер чемпионатов и кубков России по восточному боевому единоборству. 

Мальчишки и девчонки! Мы с нетерпением ждем вас!

 Во всем стремитесь к победам и прикладывайте максимум усилий, чтобы их достичь!

Что такое каратэ WKF?

 

Сокращение WKF (ВКФ) расшифровывается как World Karate Federation (Всемирная Федерация Каратэ). Спортивное каратэ WKF – официальный вид спорта, признанный на международном уровне, и зарегистрированный как вид спорта (первым среди множества видов и стилей каратэ) в Российской Федерации. Каратэ WKF – весьма зрелищный и динамичный вид спорта, один из самых скоростных и высокотехничных видов спорта.

Каратэ WKF занимает  первое место среди восточных единоборств по популярности. Официально признано, что этим видом спорта занимаются более 50 миллионов человек по  всему миру в 173 странах сегодня .

К сожалению, в список олимпийских видов спорта каратэ пока не входит. Но вопрос о включении каратэ в программу Олимпиады продолжает обсуждаться на уровне МОК, и всегда речь идет только о каратэ WKF.

В России WKF представляет Федерация Каратэ России (ФКР),  с 1999 г. входит в состав Международного Олимпийского Комитета – МОК)  и Европейскую Федерацию каратэ (EKF). ФКР действует в строгом соответствии со стратегией и правилами   WKF и является аккредитованной Минспорттуризма федерацией, отвечающей за развитие вида спорта «Каратэ» в России.

В Москве членом ФКР является Московская федерация каратэ,аккредитованная в Московском департаменте Росспорттуризма.

Наш Клуб активно сотрудничает с МФК и ФКР.

Спортивное каратэ WKF сегодня – это высокоэффективный синтез опробованных веками практик традиционного боевого искусства, и самых современных методик подготовки спортсменов.

Что дает каратэ WKF занимающимся?

Есть множество видов спорта, которыми могут заниматься наши дети. Но выбор в любом случае ограничен возрастом, телосложением, исходным уровнем подготовки спортсмена.

Каратэ WKF относится к немногим универсальным видам спорта, которыми могут заниматься все, за редкими исключениями. Экипировка для занятий достаточна проста и доступна. Тренироваться можно практически везде и всегда – дома и на природе, в спортивном зале и на каникулах.

Занятия каратэ всесторонне развивают человека и воспитывают в нём такие качества, как:

-  чувство справедливости и уважения к людям,

- скромность ,вежливость и бережное отношение к жизни,

- дисциплина и самодисциплина,

- настойчивость в стремлении добиваться своей цели,

- наблюдательность, внимательность и бдительность,

- умение принимать правильные решения в сложных ситуациях.

Стимулируют развитие таких физических качеств, как:

- правильная осанка, ловкость, гибкость,

- сила, быстрота, скоростно-силовая выносливость,

- быстрота простой и сложной двигательных реакций,

- рациональность и точность движений,

- способность управлять мышечным и психическим напряжением.

Является эффективным средством воспитания:

- силы воли,

- смелости и решительности,

- самообладания и сдержанности,

- целеустремлённости и трудолюбия,

- усердия и настойчивости,

- аккуратности и дисциплины.

Полученные качества и навыки будут полезны Вашему ребенку на протяжении всей будущий жизни.

Насколько безопасны занятия каратэ?

Безопасность занятий тем или иным видом спорта прежде всего определяют наличие апробированных методик занятий, квалификация тренера, организация и условия занятий.

Принцип постепенного роста нагрузок обеспечивает безопасность тренировочного процесса.

Для видов спорта, в которых проводятся соревнования, значительную роль играют правила проведения соревнований.

В сопртивном каратэ WKF cуществуют различные ограничения степени контакта при ударе в голову: исключение его полностью для спортсменов до 14 лет, касание – для спортсменов 15-17 лет, не приводящий к травме контролируемый контакт для спортсменов 18 лет и старше.

При выполнении ударов в туловище в каждой возрастной группе разрешён контролируемый контакт.

Медицинский контроль и регулярные обследования принимающих участие в соревнованиях спортсменов, возможность обратиться к спортивному врачу.

Наличие направлений специализации ( базова техника и ката, или соревновательное направление – кумитэ) позволяет выбрать наиболее подходящий и безопасный для занимающегося вариант.

Для защиты спортсменов от травм во время поединка применяется защита. Она состоит перчаток на руки, футов на ноги (для смягчения силы удара), капы (для защиты зубов), другой защитной экипировки.

В целом спортивное каратэ WKF является одним из наименее травматичных видов спортивных единоборств.

Могут ли заниматься каратэ девочки?

Девочки занимаются этим видом спорта наравне с мальчишками, в общих группах.

Надо заметить, что у них даже больше возможностей сделать спортивную «карьеру» - просто за счет меньшей конкуренции на соревнованиях.

Давно замечено, что девочки более усидчивые, внимательные и от природы более пластичные, гибкие.

Особенно удается им выполнение формальных комплексов упражнений (ката

03.09.2014, 15:30, "Фитнес клуб АтлантGYM" <atlantgym@mail.ru>:

 

 

Новости Атлант GYM

Советы тренера

  • Кардиотренировки

    Упражнения для сердечно-сосудистой системы. Тренировка сердечно-сосудистой системы помогает укрепить сердечные мышцы и легкие. Она также поможет увеличить выносливость. Тренировка...

  • Развитие физической выносливости

    Тренировка физической выносливости. Как стать физически более выносливым.Говоря простым языком, выносливость является способностью человека длительный промежуток времени выполнять какую бы то ни было...

  • Что такое фитнес?

    Что же такое фитнес, и с чем его едят? Скорее всего, дать однозначного ответа на данный вопрос не получится, потому что каждый понимает его по-своему. Для одних фитнес является удовольствием, для...

  • С чего начать?

     Я такая лентяйка, всю зиму лежала возле телевизора, спортом никаким не занималась. Немного вес набрала, теперь вот скинуть надо.  Подскажите, с чего начать?  Скорректируйте питание для начала....

  • Как грамотно похудеть, укрепить здоровье, улучшить форму тела и самочувствие?

      Зря многие считают, что похудеть можно за месяц или пару недель. К примеру, часто слышишь рассуждения о том, что «вот поем на праздники, а уже после них пойду в спортзал, сяду на диету". Да,...

  • Планируем тренировку на эллиптическом тренажере

    Подготовка к тренировке.Тренировка на эллиптическом тренажере – это, в первую очередь, тренировка выносливости организма. А выносливость зависит от способности организма снабжать мышцы кислородом во время...

  • Детский фитнес

    Наибольшую часть информации об окружающем мире человек получает в детстве, а именно, в возрасте до шести лет. В первые несколько лет с рождения происходит наиболее интенсивное психическое,...

  • Осторожно! - "Бонк"

    Это явление опасно велосипедистам и прочим марафонцам с интенсивной нагрузкой более 90 минут. «Бонк» - опасно низкий уровень глюкозы в крови.  Известно, что мышцы в качестве топлива сжигают глюкозу, что наше тело...

  • Обязательная разминка!

    "Лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки!" В большинстве своем тренирующиеся совершают одну из двух ошибок: они либо вообще отказываются от разминки перед силовой тренировкой,...

В Контакте