В нашем клубе Вы можете воспользоваться услугой «Персональное ведение по питанию»

Эта услуга доступна не только членам клуба, поэтому делитесь с теми, для кого это актуально.

Из каких этапов состоит эта услуга?

1. Сбор данных (пищевые предпочтения/аллергии, вес, рост, возраст, уровень активности);
2. Ориентируясь на Ваши данные, мы рассчитаем КБЖУ, составим меню и рекомендации по рациону;
3. На протяжении месяца участник присылает куратору отчеты по питанию за день (через приложение Fat Secret), куратор по необходимости вносит корректировки, отвечает на вопросы.

Для кого?
- Для тех, кто так и не разобрался в питании;
- Для тех, кто хочет наладить свой рацион без срывов и ограничений;
- Для тех, кто перепробовал кучу диет и так не достиг результата;

Что вы получите?
- Основы грамотного похудения;
- Избавитесь от популярных мифов в питании;
- Понимание о важности каждого макронутриента;
- Умение в дальнейшем корректировать свой рацион

Атлант GYM - удовольствие быть в форме!